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Lidiane Garbim Explicando da influencia das Mochilas na Saúde da Coluna, no programa Papo em Dia, da RBTV

Mais Coluna • 24 de julho de 2025

A saúde das crianças começa desde cedo — e a coluna não pode ficar de fora dessa atenção. A quiropraxista Lidiane Garbim, da rede Mais Coluna, participou do programa Papo em Dia, na Rede Brasil, para falar sobre um tema essencial nesta época do ano: o uso correto das mochilas escolares.



Durante a entrevista, Lidiane explicou como o peso excessivo, o uso incorreto e o modelo inadequado de mochilas podem afetar diretamente a postura e o desenvolvimento da coluna vertebral das crianças e adolescentes. Com uma linguagem clara e acessível, ela orientou pais e responsáveis sobre os cuidados fundamentais ao escolher e ajustar as mochilas dos pequenos — desde o limite ideal de peso (até 10% do peso corporal da criança) até a importância das alças acolchoadas e do uso bilateral nos ombros.


Lidiane Garbim no Papo em Dia: Mochilas Escolares e o Impacto na Coluna das Crianças

Mais do que prevenir dores nas costas, a quiropraxia ajuda a identificar e corrigir desalinhamentos que podem passar despercebidos, mas que ao longo do tempo causam impactos na saúde e até no rendimento escolar.


A participação de Lidiane reforça o compromisso da Mais Coluna em promover informação de qualidade e cuidado preventivo para todas as idades, com foco especial na educação postural infantil.

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