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Envelhecimento Saudável com a Quiropraxia

Mais Coluna • 2 de julho de 2025

A coisa mais moderna que existe nessa vida é envelhecer, já dizia Arnaldo Antunes ao cantar, em 2009, a música Envelhecer. Mais atual impossível, a canção fala com leveza e bom humor sobre a chegada da velhice - Realidade cada vez mais comum no mundo e, principalmente, nos países em desenvolvimento, como no caso do Brasil.

Segundo o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), em 2060 mais que dobraremos a população de idosos no Brasil, chegando a 26,7% de toda a população brasileira.

O que para muitos é dito como a "Melhor Idade", só quem já chegou nesta fase realmente sabe o que é estar na terceira idade. 

"O meu problema são as dores que sinto nas juntas. Por isso que eu costumo dizer que é pra juntar tudo e jogar fora", brinca a aposentada que retrata com bom humor uma realidade que atinge também grande parte dessa parcela da população que sofre com problemas decorrentes do avanço da idade.

E por falar em Coluna

A coluna vertebral é uma estrutura altamente complexa, composta por 144 articulações que trabalham em conjunto a fim de proporcionar equilíbrio, flexibilidade, proteção e sustentação ao nosso corpo. É pela coluna vertebral que passam todas as informações e comandos que viabilizam a vida. Nosso organismo não funciona sem estas informações que passam pela coluna vertebral.

Quando nascemos, nossas estruturas físicas são altamente flexíveis e harmônicas, tendo melhores condições de se adaptarem e se recuperarem de sobrecargas. Porém, no decorrer da vida, sofremos sobrecargas que causam alterações no funcionamento da coluna, e se não tratadas, envelhecem apresentando sinais de degenerações e sintomas de rigidez.

Fases do Envelhecimento da Coluna

Normal

 As curvas da coluna estão normais e o espaço entre as vértebras estão preservados, apresentando uma estrutura bem hidratada e sem sinais visíveis de degeneração

1º Fase

As vértebras tendem a desalinhar-se e perdem o movimento normal da coluna, causando lesões nos tecidos, enrijecimento dos músculos e irritações dos nervos.

2º Fase

Os discos começam a perder características de amortecedores da coluna, e os ossos as deformam causando pontas irregulares que machucam os tecidos que estão próximos.

3º Fase

As articulações da coluna vertebral se deformam, enrijecem e os corpos vertebrais se fundem uns aos outros impedindo aqueles segmentos de qualquer movimentação.

Vida é movimento e movimento é expressão da vida. Quanto mais nos movimentarmos, mais expressaremos a vida. Porém, se em algum momento nossos movimentos começarem a diminuir, nossa expressão de vida também diminuirá, e aí sim a velhice começará a trazer sérios problemas.

(David Porto, Quiropraxista)

A Quiropraxia pode ajudar na 3º Idade?

Quando uma pessoa vê uma sessão quiroprática pela primeira vez, pode em certos casos se assustar com alguns movimentos, torções e barulhos de "crack" das articulações da coluna vertebral. A primeira impressão pode ser de aflição, e medo. Porém, fique tranquilo(a) pois o que os olhos vêem, o corpo não sente!

Na realidade, a Quiropraxia é uma ciência muito indicada para idosos, pois nesta fase, a rigidez causada pelas famosas degenerações da coluna vertebral é a principal causadora de dor no idoso. Quanto mais rígida for a articulação, mais limitante o corpo se tornará e consequentemente, mais dolorido.

A Quiropraxia busca o caminho contrário desta realidade. A proposta da Quiropraxia é de proporcionar um pouco mais de movimento para uma coluna vertebral rígida, desativando um ciclo vicioso onde a rigidez articular gera tensão, que por sua vez gera mais dor e mais rigidez.

Porém, para que você receba uma sessão de quiropraxia bem-feita, é fundamental que escolha antes o profissional certo e que se dedique em sempre realizar uma excelente avaliação antes de iniciar o procedimento quiroprático.

Quando a Quiropraxia é contra-indicada para o Idoso?

Muitas pessoas e profissionais da saúde, por não conhecerem verdadeiramente a Quiropraxia, acabam não se dando a oportunidade de buscar atendimento quiroprático ou de indicar a Quiropraxia para outros idosos.

O que ocorre na maioria dos casos, é que as pessoas acham que a Quiropraxia é uma técnica, e não uma ciência que possui um conjunto de técnicas específicas para cada caso clínico.

Por isso, quando um idoso vai até uma clínica de Quiropraxia, a primeira coisa que o quiropraxista deve fazer é avaliar a saúde geral do paciente. Entender seu estado clínico, identificar suas limitações e traçar estratégias para ajudá-los de alguma forma. 

Quando passamos a ver a Quiropraxia como uma ciência, entendemos que o quiropraxista diante desta avaliação, escolherá a técnica certa e a intensidade certa para o paciente certo, fugindo de qualquer risco para o mesmo.

Atenção para estes Problemas

Problemas 
Cárdio-Vasculares

Pacientes idosos com histórico de aneurismas, derrames, hipertensão, e tromboses devem ser avaliados em conjunto com o médico, pois estas condições podem interferir no tratamento quiroprático.

Problemas 
Oncológicos

Pacientes Idosos que estão em tratamento oncológico ou que tiveram histórico de tumores malignos devem ser avaliados em conjunto com o médico, pois estas condições podem interferir no tratamento quiroprático.

Fraturas e/ou 
Traumas recentes

Pacientes idosos que sofreram queda/traumas recentes devem sempre esclarecer o estado ósseo antes de realizar um tratamento quiroprático. Situações onde existem fraturas, por menor que sejam, podem ser agravadas.

4 motivos para um Idoso Fazer Quiropraxia

Melhora o equilíbrio e evita quedas

Pesquisas apontam que o tratamento quiroprático na terceira idade melhora a mobilidade, reflexo e o equilíbrio do idoso. Isso tudo contribui muito para evitar quedas, situação comum nesta fase e que gera graves complicações.

Reduz o nível 
de muitas dores

Já se sabe que a quiropraxia é altamente eficaz no alívio das dores da coluna vertebral. Isso se deve ao fato de que o tratamento visa devolver a funcionalidade mecânica, que é a principal causadora de dor em situações de rigidez e degenerações articulares.

Melhora a disposição física

O ajuste quiroprático melhora também o movimento das articulações, contribuindo na melhoria da disposição física do idoso. É fato que um corpo com menos dor e mais mobilidade, é um corpo mais disposto e menos limitado.

Melhora o sono e a qualidade de vida

Estudos apontam que o procedimento quiroprático estimula a produção de substâncias que favorecem na sensação de bem-estar, auto-estima, alívio da dor e na melhoria do sono, impactando diretamente na qualidade de vida do idoso.

Quiropraxista
Um Profissional Talentoso

Cerca de 80% da população mundial sofre com problemas na coluna vertebral. Assim, a Quiropraxia tornou-se a terceira carreira mais procurada na área da saúde em países desenvolvidos, tendo comprovações científicas de sua eficácia pelos rápidos resultados que oferece. A graduação em nível superior com 4 à 5 anos de duração é reconhecida pelo MEC e segue os padrões internacionais para a educação e segurança em quiropraxia preconizados pela Organização mundial de Saúde (OMS), pelo conselho internacional de Educação em Quiropraxia e pela federação mundial de Quiropraxia (WFC)

Um Olhar Aprofundado

Quiropraxistas podem detectar com precisão o local de origem do problema. Um exame detalhado, incluindo análise da postura, realização de testes específicos, e palpação cuidadosa das articulações, músculos e outras estruturas, informa ao quiropraxista qual o local afetado.

O quiropraxista, é também habilitado na sua formação acadêmica em avaliar quando necessário, exames laboratoriais como: Raio-X, Ressonância Magnética, eletroneuromiografia, ultra-som, escanometria óssea, entre outros. Estes exames podem ajudar a revelar patologias, documentar a história de saúde da coluna, e orientar os médicos envolvidos na criação de um programa de cuidados baseada em sua condição original da coluna. Obtido o diagnóstico, o quiropraxista traça o plano de tratamento mais apropriado para cada condição.

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