CURVADO USANDO O CELULAR?
OMBRO TENSIONADO O DIA TODO?
SENTADO TORTO NO TRABALHO?
SE PEGOU COM OMBROS CAÍDOS?
ESTÁ SE SENTINDO CORCUNDA?
A má postura não é apenas estética. Ela sobrecarrega sua coluna, desequilibra sua musculatura e gera uma série de problemas silenciosos que afetam todo o corpo.

A MÁ POSTURA ESTÁ SE TORNANDO UMA EPIDEMIA ENTRE JOVENS E ADULTOS
Nos dias de hoje, os problemas posturais têm se tornado cada vez mais comuns — e não é por acaso. O uso excessivo de celulares e computadores, longas horas sentado no trabalho, estresse e sedentarismo contribuem diretamente para o aumento de casos de coluna torta, ombros curvados e dores crônicas nas costas e pescoço.
Essa sobrecarga postural, muitas vezes silenciosa, vai se acumulando até gerar desconfortos que afetam o sono, o humor, a produtividade e, principalmente, a qualidade de vida. Por isso, cuidar da postura deixou de ser apenas uma questão estética — é uma necessidade de saúde.
A SOLUÇÃO PARA
OS PROBLEMAS POSTURAIS
QUIROPRAXIA
A quiropraxia é uma abordagem altamente eficaz para corrigir problemas posturais porque atua diretamente na causa: desalinhamentos da coluna vertebral e disfunções nas articulações. Por meio de ajustes manuais precisos e seguros, o quiropraxista libera tensões, melhora o posicionamento das vértebras e restaura o equilíbrio natural do corpo.
Além disso, o tratamento inclui orientações de hábitos posturais e exercícios específicos que ajudam a manter o alinhamento no dia a dia. O resultado é uma postura mais ereta, leveza nos movimentos, redução das dores e mais confiança ao se movimentar.
QUAIS OS RESULTADOS?
Corrige a Postura - Reduz as Dores nas Costas - Melhora a Mobilidade e Disposição - Previne Desgastes na Coluna

RECOMENDADA PELAS PRINCIPAIS DIRETRIZES MÉDICAS
Estudos de instituições como a Harvard Medical School, a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a American College of Physicians confirmam:
“A Quiropraxia é eficaz e segura no tratamento de dores nas costas, sendo recomendada como abordagem inicial antes do uso de medicamentos ou cirurgias.”
American College of Physicians (ACP) – Diretrizes Oficiais para Dor Lombar
A ACP recomenda a manipulação da coluna (como a quiropraxia) como tratamento de primeira linha para dor lombar aguda e crônica.
Harvard Medical School – Harvard Health Publishing
A Harvard destaca que a manipulação espinhal (como a quiropraxia) pode ser eficaz no alívio da dor lombar, especialmente quando combinada com exercícios.
Spine Journal – Estudo Clínico sobre Quiropraxia para Dor Lombar
Estudo clínico randomizado mostrou que pacientes tratados com quiropraxia tiveram melhores resultados que os que receberam cuidados convencionais.
A QUIROPRAXIA
PODE AJUDAR
- DOR MUSCULAR E ARTICULAR
- DOR NO PESCOÇO, TORCICOLOS
- DOR DE CABEÇA (CEFALÉIA, ENXAQUECA)
- DOR LOMBAR E CIÁTICO
- DOR NAS COSTAS
- HÉRNIAS DE DISCO
- ARTROSES E DESGASTES NA COLUNA
- PROBLEMAS NO NERVO CIÁTICO
- PROBLEMAS POSTURAIS
- PREVENÇÃO DE PROBLEMAS NA COLUNA
- MELHORIA DA DISPOSIÇÃO FÍSICA
COMO É UMA SESSÃO
QUIROPRAXIA
Descubra tudo sobre a Quiropraxia com David Porto, quiropraxista, fundador da Rede Mais Coluna e Diretor Nacional da Associação Brasileira de Quiropraxia (ABQ).
Neste vídeo, ele explica em detalhes como funciona a quiropraxia, desmistifica conceitos e demonstra na prática os ajustes que podem transformar sua qualidade de vida.
NÓS SOMOS A
MAIS COLUNA
ajustando colunas, transformando hábitos
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PARAÍSO - VILA OLÍMPIA - TATUAPÉ - SANTANA - PERDIZES - SÃO CAETANO - SÃO BERNARDO
* Equipe disponível de Sex à Sex (8-20hrs); e Sáb (8-14hrs)
NOSSAS
UNIDADES
A Mais Coluna é uma rede própria de clínicas de Quiropraxia, com 7 unidades estrategicamente localizadas em São Paulo e ABC. Diferente de franquias, operamos com gestão centralizada, garantindo um alto padrão de qualidade e excelência no atendimento. Nosso compromisso é oferecer um cuidado quiroprático de confiança, focado na saúde e bem-estar dos nossos pacientes.
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REFERÊNCIA EM QUIROPRAXIA
Fundada por David Porto, referência em Quiropraxia no Brasil, a Mais Coluna se destaca pela excelência e inovação no cuidado com a saúde. Com um método quiroprático exclusivo, desenvolvido ao longo de mais de 18 anos de experiência, nossa rede transforma vidas diariamente. Contamos com uma equipe altamente qualificada, formada por quiropraxistas com graduação universitária e especializações no atendimento de todos os públicos, incluindo adultos, idosos, crianças, bebês, adolescentes, gestantes e atletas.
TIRE AS SUAS DÚVIDAS
Na Mais Coluna, utilizamos a Quiropraxia para restaurar o equilíbrio do corpo, identificando e corrigindo desalinhamentos na coluna, conhecidos como subluxações vertebrais. Nossos ajustes são realizados com técnicas manuais precisas, proporcionando alívio da dor, relaxamento muscular e maior mobilidade articular. Além disso, oferecemos orientações posturais e, quando necessário, programas de exercícios personalizados, garantindo um tratamento completo para mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.
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